veronichka.mazur- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя veronichka.mazur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1813 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 86,51г | Углев: 220,54г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Mornflake Гранола с Изюмом, Бананом и Ананасом, Авокадо Авокадо, Милка Печенье Sensations с Нежной Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Куриный Суп, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Курица в сливочном соусе, Рис Вареный. До Ужина: Чернослив. Ужин: Рис Вареный, Доброфлот Тунец в Собственном Соку , Кабачок Гриль, Укроп, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры. После Ужина: Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veronichka.mazur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veronichka.mazur- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

veronichka.mazur-Изменение Веса