noooviap- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя noooviap | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

70,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1235 ккал

Жир: 49,56г | Белк: 67,33г | Углев: 130,92г. Завтрак: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Belfoods Nugget Chicken Stick. Обед: Silver Queen Almond, Nasi Putih, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Pronas Kornet Daging Sapi, Tumis Buncis, Ampela, Hati Ayam. Ужин: Mie Gacoan Pangsit Goreng, Mie Gacoan Lumpia Udang, Mie Gacoan Mie Iblis, Fiesta Siomay Udang. Перекус/Другое: Pisang, Nescafe Gold Blend, Diamond Susu UHT Full Cream. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noooviap-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noooviap- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

noooviap-Изменение Веса