cmedu- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

2871 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 208,90г | Углев: 274,75г. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Caldo de Feijão, Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Avaré Pingo de Leite, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Laranja Pêra, Bisteca Bovina, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса