~.ANN.~- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя ~.ANN.~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

58,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

919 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 68,62г | Углев: 91,26г. Завтрак: Clemente Jacques Chipotles Molidos, Queso Fresco, Healthy Evolution Salchicha Veggie Premium, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Cebollas, Papa Cocida, San Juan Claras de Huevo, Café, AdeS Leche de Soya. Обед: Zanahoria Cocida, Doña Chonita Caldillo de Jitomate, Ikea Albóndigas , Knorr Sopa Minestrone. Ужин: Pan Dulce, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Quaker Stila Fit Chocolate, ProWinner W.P. Master. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Танцевать (Кадриль) - 3 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~.ANN.~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~.ANN.~- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

~.ANN.~-Изменение Веса