Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aitch11
Журнал
20 янв 23
Aitch11- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Aitch11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've cut out the snack/binging pattern at night. It's definitely making a difference!
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
469 ккал
Жир: 15,27г | Белк: 9,72г | Углев: 71,85г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Peters Original Vanilla Ice Cream, Iced Coffee with Milk, Elmsbury Mini Sausage Roll.
Ужин:
Old El Paso Spicy Bean Salsa, Rice Pilaf.
подробнее ...
1144 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 59 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done, I know what a challenge that is!
19 янв 23 написано членом:
spicehorn
Well done 👍
19 янв 23 написано членом:
lizpackard09
My weakness 🍟
20 янв 23 написано членом:
clive_2305
so difficult to do stay strong :)
20 янв 23 написано членом:
flossyflu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aitch11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю