jamesaj- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя jamesaj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

137,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1181 ккал

Жир: 63,42г | Белк: 84,15г | Углев: 67,30г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, Kroger Breakfast Sausage Links, Publix Scrambled Eggs. Ужин: Papa Murphy's Pizza 5-Meat Pizza (Large). Перекус/Другое: Labrada Nutrition Lean Body on The Go Vanilla Ice Cream. подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, body beast bulk shoulders - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamesaj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamesaj- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

jamesaj-Изменение Веса