mizviz- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя mizviz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

115,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1591 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 43,55г | Углев: 214,08г. Завтрак: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Flavored Coffee (made From Ground). Обед: Honeymaid Graham Crackers, Welch's Fruit Punch. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Welch's Fruit Punch. подробнее ...

3229 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done! All that snow shoe work paid off!

19 янв 23 написано членом: HCB

Wow. Impressive!

20 янв 23 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mizviz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mizviz- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

mizviz-Изменение Веса