Alinepma- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Alinepma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1036 ккал

Жир: 26,25г | Белк: 49,52г | Углев: 152,62г. Обед: Cereja Fresca, Tomates, Rúcula, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nestlé Creme de Leite, Predilecta Goiabada, Batata (com Casca), Frango (Empanado e Frito). Перекус/Другое: Pipoca, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Аэробика - 15 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alinepma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alinepma- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alinepma-Изменение Веса