Tayna0104- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя Tayna0104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1168 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 68,04г | Углев: 102,84г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa, Brócolis, Quero Feijão Carioca , Suflê de Espinafre. Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Integral. Перекус/Другое: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Fugini Molho de Tomate, Scala Queijo Prato. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayna0104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayna0104- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

Tayna0104-Изменение Веса