Texasgranny6- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Texasgranny6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

895 ккал

Жир: 47,49г | Белк: 40,64г | Углев: 83,84г. Обед: Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Tomato Soup. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Spangler Dum Dum Pops, Sargento Mozzarella Cheese Stick. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations to you

19 янв 23 написано членом: buenitabishop

Nice drop!

21 янв 23 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Texasgranny6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Texasgranny6- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Texasgranny6-Изменение Веса