MobileGoo- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

80,7 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1653 ккал

Жир: 26,48г | Белк: 70,63г | Углев: 306,25г. Завтрак: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread. Обед: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Bananas, Clementines, No Name Garden Mixed Vegetables. Перекус/Другое: Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Вождение - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

MobileGoo, you continue to inspire everyone in the FS community. I see your long and successful journey and kick myself in the butt when I begin to whine.👏🏻👏🏻

19 янв 23 написано членом: Maguscanook


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса