Fits36- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Fits36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1527 ккал

Жир: 70,77г | Белк: 79,01г | Углев: 141,48г. Завтрак: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Ovo Frito, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Chá (Infusão), Café Brasileiro Café, Badejo Empanado Frito, Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco). Ужин: Pizza de Calabresa, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, H2OH! Limoneto. Перекус/Другое: Ameixas, Vigor Iogurte de Ameixa . подробнее ...

1613 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fits36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fits36- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Fits36-Изменение Веса