Elizaqsilva- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Elizaqsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1001 ккал

Жир: 27,12г | Белк: 52,01г | Углев: 146,13г. Завтрак: Mundo Verde Chia, Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Bauducco Torrada Integral, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia. Обед: Fumel Bala de Banana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida. Ужин: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Mangas, 3 Corações Cappuccino Diet, Bauducco Cereale Toast Integral , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. Перекус/Другое: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Banana Prata, Ovo, Limão, Royal Fermento em Pó Químico, Mundo Verde Farinha de Coco. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizaqsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizaqsilva- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elizaqsilva-Изменение Веса