jucanet- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя jucanet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

85,8 кг Потеряно до сих пор: 45,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

551 ккал

Жир: 14,34г | Белк: 25,90г | Углев: 88,98г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Laranja Lima, Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Banana Prata, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jucanet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jucanet- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

jucanet-Изменение Веса