EudesAndrade- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

101,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1903 ккал

Жир: 61,53г | Белк: 176,07г | Углев: 152,48г. Завтрак: Ovo, Italac Queijo Mussarela, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos. После Завтрака: Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Coco Cobertura de Chocolate Ao Leite. Обед: Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango Desfiado . Полдник: Biscoito de Arroz Integral Sementes e Açafrão, Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Doce de Leite Pastoso. Ужин: Ovo, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Sírio. После Ужина: Aviação Doce de Leite Pastoso, Soy Protein Morango, Creme de Leite Leve Zero Lactose, Morangos. подробнее ...

3374 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса