EudesAndrade- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

100,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1915 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 225,15г | Углев: 167,13г. Завтрак: Frango Desfiado, Growth Supplements Creatina, Pão Integral 12 Grãos, Requeijão Cremoso Light. После Завтрака: Aviação Doce de Leite Pastoso, Bolamel Pão de Mel com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Aveia em Flocos Finos, Fermento em Pó Químico, Banana Nanica, Ovo. Обед: Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light. Полдник: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Pão Integral, Friboi Carne Moída Patinho. После Ужина: Soy Protein Morango, Creme de Leite Leve Zero Lactose, Morangos, Soy Protein Morango, Creme de Leite Leve Zero Lactose, Morangos. подробнее ...

3160 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса