휘리아나- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя 휘리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1219 ккал

Жир: 36,24г | Белк: 116,70г | Углев: 106,89г. Завтрак: 블루베리, 대추토마토, 제스프리 그린키위, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널, 바나나, 매일 바이오 그릭요거트, 플라하반 Quick Oats, 올리브기름, 계란 흰자, 달걀. Обед: 올리브기름, 찐고구마, 양파, 당근, 애호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 콜리플라워, 브로콜리. Ужин: 토마토, 돼지고기 앞다리살. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

오오옹👍🏻👍🏻❤️

19 янв 23 написано членом: 리끼끼

😆👍🏻👍🏻

19 янв 23 написано членом: 조냥이

이제 설 연휴만 잘 넘어가면👍

19 янв 23 написано членом: annie061124

연말 증량 빼놓은 걸 명절 증량으로 채워질 듯 ㅋㅋㅋ

19 янв 23 написано членом: 휘리아나

계속 도돌이표 인생인 기분이지만, 같이 힘내요!

19 янв 23 написано членом: suen417

역시 노력은 배신하지 않아유~👍👍👍👍

19 янв 23 написано членом: khj-016(밥반선생)

오~~~~!!!!

19 янв 23 написано членом: ET’s fine_만사옥희


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

휘리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

휘리아나- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

휘리아나-Изменение Веса