kelineres- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя kelineres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

2442 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 66,99г | Углев: 383,20г. Завтрак: Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica, Itambé Iogurte de Coco, Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pernil Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mega Matte Açaí, Nissin Cup Noodles. Перекус/Другое: Yoki Farelo de Aveia, Banana Nanica, Doce de Leite, Maçãs Gala. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelineres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelineres- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

kelineres-Изменение Веса