Karolamaral87- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Karolamaral87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1081 ккал

Жир: 28,52г | Белк: 72,53г | Углев: 142,53г. Завтрак: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Concentrado Strudel De Maçã, Soeto Tapioca, Clara de Ovo. Обед: Guimarães Flocos de Arroz Caramelizado, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Sadia Lombo em Cubos. Ужин: Pepino Japonês, Cenouras, Tomates, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Seara Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Перекус/Другое: Bilu Pipoca Salgada, Maçã Argentina, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Cereale Toast Integral , Batavo Iogurte Pense Zero Batido. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karolamaral87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karolamaral87- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Karolamaral87-Изменение Веса