mac@ana- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1010 ккал

Жир: 58,15г | Белк: 77,35г | Углев: 48,45г. Завтрак: Zona Cerealista Semente de Girassol, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Karui Gergelim Preto, Cellgenix Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Cisne Sal Tradicional, Queijo Meia Cura, Couve Manteiga Crua, Mamão Papaia, Chá (Infusão), Psyllium, Ovo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Truta no Forno ou Grelhada, Quero Ervilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Creme de Espinafre, Abobrinha Refogada, Peixe Cação. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса