renanmcfaul- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

100,4 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1869 ккал

Жир: 87,04г | Белк: 187,20г | Углев: 81,77г. Завтрак: Dr. Oetker Cacau em Pó Solúvel 100%, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. Обед: Tomates, Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Hemmer Ketchup Tradicional. Ужин: Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Peito de Frango, Godam Requeijão Light, Berinjela, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Cenouras Cozidas. Перекус/Другое: Melão, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Melão, Godam Requeijão Light, Peito de Frango. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса