예리아나- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя 예리아나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

2395 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 76,54г | Углев: 320,76г. Завтрак: 오징어채볶음, 김자반, 동원 동원참치, 밥. Обед: 파리바게트 생크림, 바게트, 피코크 순희네 빈대떡. Перекус/Другое: 농심 육개장 사발면, 하리보 하리보, 로아커 로아커 초콜릿 클래식 밀크. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예리아나- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

예리아나-Изменение Веса