alferreira- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

852 ккал

Жир: 12,66г | Белк: 52,43г | Углев: 131,08г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Iogurte Desnatado Batido. Обед: Sadia Mini Tender, Maxifour Pão Libanês Tipo Folha. Ужин: Sadia Mini Tender, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maxifour Pão Libanês Lanchinho, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Taeq Barra de Cereal com Banana, Aveia e Mel, Santa Helena Paçoquita (15g). подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса