89mich- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

95,4 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1087 ккал

Жир: 51,87г | Белк: 64,00г | Углев: 108,74г. Завтрак: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Davis Food Stadium Mustard, Gala Apples, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Butterball Everyday Turkey Bacon, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Eggland's Best Cage Free Large Brown Eggs, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса