Ian Fleming- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1573 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 78,86г | Углев: 185,99г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Tuna in Oil (Canned), Coleslaw, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Tesco Mince Pies, Sesame Snaps Sesame Snaps. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса