olsste- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя olsste | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1799 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 118,09г | Углев: 206,76г. Завтрак: Belazu Chermoula Paste, Grated Cheddar 30%, Tesco Broccoli Florets, Fusilli Wholewheat Mr Organic, Waitrose Sweetcorn. Обед: Milbona Fat Free Raspberry Protein Yoghurt, Ham Cheese Sand, Latte Coffee, Abel and Cole Semi Skimmed Milk. Ужин: Grated Cheddar 30%, Dellugo Beef Shin. Перекус/Другое: Honey , Pears , Swedish Collagen. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsste-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsste- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

olsste-Изменение Веса