Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
|
80,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 52,02г | Белк: 98,85г | Углев: 161,20г.
Завтрак: Nestle Lion Готовый Завтрак, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Селянське Молоко 0,5%, Кофе, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Чудова Марка Морковь по-Корейски, Кременчукмясо Балык Особенный. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свеклы, St Clemens Сыр Мицелла 60%, Зеленый Чай, Divella Макароны Паппарделле, Говяжий Бульон, Телятина Отварная. Ужин: Тыква, Сто Пудов Отруби Пшеничные, President Творог 0,2%, Зеленый Чай, Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое. Перекус/Другое: Ферма Сырок Ванильный. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
