michelleft18- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя michelleft18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

~Schwankt momentan sehr~

95,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1879 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 150,75г | Углев: 173,60г. Завтрак: Alpenmark Schmelzkäse-Scheiben , Lätta Original, Mestemacher High Protein Brot. Обед: Rote Zwiebeln, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Kaufland Hähnchen Gyros-Pfanne, K-Classic Riesengarnelen, Aldi Protein-Wraps. Ужин: K-Classic Gewürzgurken, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Harry Dinkeltoast, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren. Перекус/Другое: Corny Free Weiße Schoko. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

des liegt am Wasserhaushalt ;) Dir nen schönen Tag gewünscht !

19 янв 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi

Danke dir auch ☺️

19 янв 23 написано членом: michelleft18


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michelleft18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michelleft18- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

michelleft18-Изменение Веса