Ta_mi4- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Ta_mi4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Медленно идём на снижение

58,7 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1429 ккал

Жир: 34,28г | Белк: 73,59г | Углев: 206,66г. Завтрак: Креветки (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Обед: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Махеевъ Джем Клубничный, Банан, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Ужин: Дядя Ваня Фасоль, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Акконд Десарини Десерт с Крекером, SPAR Булочка Картофельная с Луком. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ta_mi4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ta_mi4- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ta_mi4-Изменение Веса