ta300k- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя ta300k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

98,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1084 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 31,87г | Углев: 94,59г. Завтрак: Coffee. Обед: White Table Wine , Fish and Chips. Ужин: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

3478 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta300k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta300k- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

ta300k-Изменение Веса