Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahuliiva
Журнал
19 янв 23
ahuliiva- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя ahuliiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1548 ккал
Жир: 50,19г | Белк: 114,84г | Углев: 155,82г.
Завтрак:
ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Твердый Тофу , Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Кофе, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый.
Ужин:
ВкусВилл Матча, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
ВкусВилл Панна-Котта.
подробнее ...
119 ккал
Упражнение:
Аэробика - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahuliiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю