Nikol.shekem- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Nikol.shekem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

70,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

853 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 81,10г | Углев: 80,24г. Завтрак: Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое), Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Чай с Лимоном. Обед: Русское Село Пастила Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Чай с Лимоном, Лук, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Свежий Ряд Косичка Сырная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Бананы, Мандарин. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikol.shekem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikol.shekem- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Nikol.shekem-Изменение Веса