ihcenezh- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

55,4 кг Потеряно до сих пор: 37,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1132 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 61,98г | Углев: 138,61г. Завтрак: Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Sirop d'agave, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Elephant Infusion Tilleul Citron, Navarre Farine de Blé Bio T65, Oeuf (Entier), Pépites de Chocolat. Обед: Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Clémentines, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Tipiak Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Pâturages Fromage Blanc 0%, Odyssée Colin d'alaska Façon Meunière. Ужин: Oeuf sur le Plat, Notre Jardin Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса