Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angcow
Журнал
19 янв 23
Angcow- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя Angcow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1337 ккал
Жир: 67,82г | Белк: 73,14г | Углев: 108,32г.
Завтрак:
Pams White Sugar, Woolworths Homebrand Trim Milk, Harraways Organic Rolled Oats, Coffee, Noode Pea plant protein powder.
Обед:
Chicken Breast Meat, Farrah Wraps Low Carb Wrap, Countdown Edam Cheese, Carrots, Baby Spinach.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Scrambled Egg , Bananas .
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Спортзал - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angcow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю