bcbickford- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1758 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 126,58г | Углев: 193,72г. Завтрак: Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Strawberries. Обед: Clancy's Corn Chips, L'oven Fresh Oat Bran Bread, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Sweet Pickle Relish, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Ужин: Great Value Fudge Brownie Mix, Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Hershey's Kisses, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1863 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса