Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
19 янв 23
16802838Ege- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
3469 ккал
Жир: 103,55г | Белк: 180,51г | Углев: 444,20г.
Завтрак:
Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Migros Osmaniye Yer Fıstığı, Uno Büyük Tost Ekmeği, Egg, Chicken Breast.
Обед:
Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Ülker Metro, Muscle Station Whey Protein Chocolate.
Ужин:
Filiz Burgu Makarna, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Migros Muz, Bagel, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Ülker Bitter Çikolata %60.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю