Ксения Love- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Ксения Love | < Предыдущая Запись |Следующий >

давно сюда не заходила)и так наеденный вкусняшками вес после праздников ушёл,разобралась сколько надо есть калорий в день,около 2200,но БЖУ главней,запишу чтоб не потерять БЕЛКОВ 130-174 ЖИРОВ 100 УГЛЕВОДОВ 174,самое сложное это набрать белков...не получается и все тут....эх

90 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ксения Love-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ксения Love- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ксения Love-Изменение Веса