Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлка худеет@
Журнал
19 янв 23
Юлка худеет@- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя Юлка худеет@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1540 ккал
Жир: 53,90г | Белк: 93,88г | Углев: 142,53г.
Завтрак:
Кофеее с Сахаром и Молоком , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Простоквашино Творог 2%, Кофеее с Сахаром и Молоком , Святой Источник Вода Негазированная.
Обед:
Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, ARO Ветчина Вареная Александровская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки.
Перекус/Другое:
Чудо Творожок Воздушный Клубника, ТВХ Лепешка Тандырная.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлка худеет@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю