Юлка худеет@- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Юлка худеет@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

76,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1540 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 93,88г | Углев: 142,53г. Завтрак: Кофеее с Сахаром и Молоком , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Простоквашино Творог 2%, Кофеее с Сахаром и Молоком , Святой Источник Вода Негазированная. Обед: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, ARO Ветчина Вареная Александровская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Перекус/Другое: Чудо Творожок Воздушный Клубника, ТВХ Лепешка Тандырная. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Юлка худеет@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Юлка худеет@- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Юлка худеет@-Изменение Веса