knopohka2160- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

60 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

2025 ккал

Жир: 80,88г | Белк: 83,46г | Углев: 204,73г. Завтрак: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свит Лайф по Дорогам Сказок со Вкусом Колобка, Окей Груша Конференс, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Каждый День Сыр Голландский, Каждый День Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Золотой Ключик Ириска, Каждый День Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Ужин: Nemiroff Mojito, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса