Sheemie1973- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

66,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

940 ккал

Жир: 22,46г | Белк: 57,70г | Углев: 132,03г. Завтрак: Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Nestle Ricoffy. Обед: Poached Egg , Cucumber (with Peel), Tomatoes. Ужин: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Albany Brown Buns, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Bananas , Safari Seedless Raisins. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса