juli1279- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1632 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 56,27г | Углев: 196,32г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Чизкейк (из Смеси, Непеченый), Бутерброд с Яйцом и Сыром. Обед: Майонез, Морковь, Плов с Курицей. Ужин: Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Скоростной Спуск) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса