Sandymmv- Журнал, 07 дек 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2014:

1545 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 105,99г | Углев: 129,02г. Завтрак: Del Monte Piña en Rodajas, Auchan Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%. Обед: Champiñones Portobello (a la Parrilla), Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Filete de Ternera, Gallina Blanca Sopa de Cocido. Ужин: Jamón Serrano, Entrepinares Queso Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Перекус/Другое: Rosquillas de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. подробнее ...

2582 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 07 дек 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса