justduing- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

85,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

2692 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 165,36г | Углев: 368,28г. Обед: 달걀, 햇반 현미밥, 삼진어묵 떡말이, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 농심 라면왕 김통깨. Ужин: 이디야 아이스티, 중식 볶음밥, 공기밥, 오리불고기. Перекус/Другое: NS 포대유청 wpi, 붕어빵. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса