Cheylynn- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1381 ккал

Жир: 74,06г | Белк: 45,94г | Углев: 141,94г. Завтрак: Fried Egg, Bananas , Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Bottled Water, Swaggerty's Farm Premium Sausage . Обед: Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Great Value Asian Sweet Chili Wing Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Blackberries , Coca-Cola Coke Zero , Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), Hotdog with Chili , Mustard, Trader Joe's Diced Onions. Перекус/Другое: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю