heidijkst- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя heidijkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

934 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 66,76г | Углев: 121,65г. Завтрак: Duck River Butter, Cripps Master Loaf Whole Meal Bread, Coles Lite Milk. Обед: Coles Tuna Mexican Style, Arnott's Salada Original. Ужин: Mushroom risotto. Перекус/Другое: Uncle Tobys Roll-Ups, Muscle Nation Custard Casein Protein . подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heidijkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heidijkst- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

heidijkst-Изменение Веса