fantomasilver- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя fantomasilver | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1195 ккал

Жир: 44,74г | Белк: 93,64г | Углев: 100,40г. Завтрак: Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, ВИК Мo-Мо, Станция Молочная Творог 5%. Обед: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Zero Арахисовая Паста, Помело, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fantomasilver-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fantomasilver- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

fantomasilver-Изменение Веса