Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Randyman64
Журнал
18 янв 23
Randyman64- Журнал, 18 янв 23
Параметры Пользователя Randyman64
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023
139,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2023:
1489 ккал
Жир: 86,23г | Белк: 110,07г | Углев: 99,00г.
Завтрак:
OWYN Vanilla Protein Powder.
Обед:
Kroger Horseradish Mustard, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz).
Перекус/Другое:
Atkins Vanilla Caramel Pretzel Bar.
подробнее ...
4767 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Randyman64-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю