Randyman64- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя Randyman64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

139,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

1489 ккал

Жир: 86,23г | Белк: 110,07г | Углев: 99,00г. Завтрак: OWYN Vanilla Protein Powder. Обед: Kroger Horseradish Mustard, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Light Turkey Meat (Skin Not Eaten), Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Member's Mark Deluxe Mixed Nuts with Sea Salt (1 oz). Перекус/Другое: Atkins Vanilla Caramel Pretzel Bar. подробнее ...

4767 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Randyman64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю