lovemachekhina- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя lovemachekhina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1352 ккал

Жир: 45,27г | Белк: 93,70г | Углев: 137,05г. Завтрак: Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Алтайский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой в Нарезке, Сырники с Рисовой Мукой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Гречневые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Ужин: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сырники с Рисовой Мукой. Перекус/Другое: Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovemachekhina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovemachekhina- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

lovemachekhina-Изменение Веса