Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2023
|
82,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2189 ккал
|
Жир: 96,66г | Белк: 92,18г | Углев: 238,28г.
Завтрак: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Coca-Cola Кола, Макфа Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Лосось, Viola Плавленный Сыр с Копченым Лососем, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Елизавета Хлебцы Вафельные, Lay's Чипсы, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Heinz Грибной Соус, Stella Artois Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Пельмени Рыбные из Щуки, Большая Кружка Сырок Картошка, Пятерочка Сахар, Идея Миндаль, Здоровое Питание Клубника Сублимированная, Плеза Льняная Каша, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кедровые Орехи , King Protein Isolate Protein, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Alpro Banana. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
