İroşş- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя İroşş | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

985 ккал

Жир: 52,36г | Белк: 52,31г | Углев: 79,13г. Завтрак: Tamek Kahvaltılık Sos, Domatesler, Doğal Peynir, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Olgun Soğan, Patatesli Yumurta. Ужин: Tamek Kahvaltılık Sos, Dost Ayran, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salça, Kabak, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Unu. Перекус/Другое: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İroşş-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İroşş- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

İroşş-Изменение Веса